Ricette

Ingredienti 200 g di yogurt greco intero (oppure ricotta light ben scolata) 120 g di biscotti senza zuccheri aggiunti (oppure pavesini classici) 2 cucchiai di caffè freddo non zuccherato 2 cucchiai di cacao amaro in polvere 1 cucchiaio abbondante di eritritolo (oppure dolcificante naturale equivalente o gocce di dolcificante a scelta) Procedimento Sbriciolare finemente i … Read more

Ingredienti 1 verza, tagliata a listarelle 1 porro, a rondelle 100 g provola dolce a dadini (o galbanino light) 50 g farina tipo 1 o 2 40 g panna leggera 4 uova 1 noce di burro (o un filo d’olio) ½ cucchiaino amido di mais ½ cucchiaino lievito in polvere Sale e pepe q.b. Preparazione … Read more

Ingredienti (ordinati dal più importante) 100 g di fiocchi d’avena 1 banana matura (circa 100 g) 40–50 g di cioccolato senza zuccheri aggiunti (o gocce di cioccolato) 40 g di noci 60 ml di latte 2 cucchiai di cacao amaro in polvere 1 cucchiaino di lievito in polvere ½ cucchiaino di cannella ½ cucchiaino di … Read more

Ingredienti 400 g di arance a pezzetti (con la buccia) 50 ml di latte 100 ml di olio di semi di girasole 3 uova 200 g di eritritolo oppure 200 g di zucchero 200 g di farina 1 50 g di fecola di patate 2 cucchiaini di lievito per dolci Nota veloce: Usa arance non … Read more