Nuvole di Crema Chantilly che si Sciolgono in Bocca

👑 Il Segreto dei Bignè Perfetti: Nuvole di Crema Chantilly che si Sciolgono in Bocca 👑 Hai mai sognato di mordere una nuvola? Se la risposta è sì, allora sei nel posto giusto. Oggi non stiamo solo cucinando; oggi stiamo creando magia pura sotto forma di Pasta Choux. Dimentica i bignè gommosi o sgonfi del … Read more

Ho preparato le frittelle con mele, cannella e yogurt nell’impasto: mai state così buone | Solo 110 Kcal!

Ingredienti 200 gr di farina 1 mela sbucciata e grattugiata 150 gr di yogurt bianco 8 gr di lievito per dolci 3 cucchiaini di dolcificante stevia (oppure in alternativa 3 cucchiai di eritritolo o zucchero) 2 cucchiai di olio 1 cucchiaino di vaniglia in polvere 1 uovo Quanto basta di cannella Quanto basta di zucchero … Read more

I finocchi fatti così non stancano mai: grigliati, con limone e olive; ormai non mancano mai sulla mia tavola come contorno ogni giorno!

Ingredienti 2–3 finocchi grandi 1 limone non trattato Olive (nere o taggiasche), quanto basta Olio extravergine di oliva, quanto basta Sale, quanto basta Pepe nero (facoltativo) Finocchietto fresco o prezzemolo, quanto basta Preparazione Pulire i finocchi, eliminando la base e le parti esterne più dure. Tagliarli a fette spesse circa mezzo centimetro, in modo che … Read more

Melanzane e zucchine così buone che sembrano fritte: ma le ho solo messe in forno con un filo d’olio e via, hanno appena 90 Kcal!

Ingredienti 2 melanzane medie (circa 400 grammi) 2 zucchine medie (circa 300 grammi) 40 grammi di parmigiano grattugiato stagionato 30 grammi di pangrattato 2 cucchiai di olio extravergine di oliva (circa 20 ml) Sale fino, quanto basta Pepe nero o basilico fresco a piacere (facoltativi) Procedimento Lava accuratamente le melanzane e le zucchine sotto acqua … Read more

Quando arriva Carnevale non può mancare questo migliaccio napoletano, non è una torta qualunque: è cremosa, profumata e irresistibile!

Ingredienti 600 millilitri di latte 300 millilitri di acqua 60 grammi di burro Scorza di limone non trattato Scorza di arancia non trattata 180 grammi di semolino 250 grammi di ricotta 240 grammi di eritritolo (oppure zucchero) 4 uova Zucchero a velo, quanto basta Preparazione Versare in una casseruola il latte, l’acqua, il burro e … Read more

Avevo solo un broccolo in frigo e un po’ di formaggio, è uscita questa schiacciata che rifaccio sempre: è diventata una cena fissa!

Ingredienti 1 broccolo medio 50 grammi di Parmigiano grattugiato 150 grammi di mozzarella grattugiata (o galbanino light) Sale, quanto basta Paprika dolce o affumicata, quanto basta Olio extravergine di oliva, quanto basta Preparazione Lavare il broccolo, dividerlo in cimette e lessarlo in acqua leggermente salata finché risulta tenero ma non sfatto. Scolarlo bene. Ungere generosamente … Read more